Rafael Arévalo García
Psicólogo General Sanitario
Hola, soy Rafael Arévalo García, psicólogo sanitario, y trabajo desde las terapias de tercera generación para ayudar a las personas a sobrellevar los momentos difíciles de la vida, mejorar su bienestar psicológico y explotar todo su potencial.
Atiendo exclusivamente de manera online.
Servicios
Terapia adultos
Apoyo psicológico para afrontar ansiedad, estrés, depresión o situaciones difíciles, incluyendo acompañamiento en enfermedades graves y sobrecarga del cuidador.
Terapia adolescentes
Intervenciones enfocadas en el desarrollo emocional, manejo de ansiedad y depresión, y prevención de conductas suicidas o autolesivas.
Terapia gerontológica
Apoyo y acompañamiento para personas mayores de 65 años, favoreciendo su bienestar y calidad de vida.
Terapia de pareja y sexológica
Acompañamiento para mejorar la comunicación, resolver conflictos y trabajar dificultades relacionadas con la intimidad y la sexualidad.
Terapia y talleres grupales
Actividades grupales para reducir estrés, fortalecer habilidades personales y adaptarse a cambios vitales.
Terapia online
Acceso a todos los servicios anteriores desde cualquier lugar, sin barreras de distancia.
SOBRE MÍ
Dr. Rafael Arévalo García, Psicólogo sanitario
Soy Rafael Arévalo García, psicólogo general sanitario (M-45530).
Mi trabajo se centra en acompañar a personas que atraviesan momentos difíciles, desde la conducta suicida hasta enfermedades neurodegenerativas, ofreciendo apoyo también a sus familiares.
Creo que la terapia es un espacio para potenciar tus fortalezas y darle el mejor sentido posible a tu vida.
Valores
¿Cómo trabajo?
Profesionalidad
Trabajo de manera ética y responsable, respetando la confidencialidad y la confianza que depositas en mí. Puedes esperar transparencia, respeto y compromiso.
Acompañamiento
La terapia es un espacio para escuchar, apoyar y colaborar. Cada proceso se adapta a tus necesidades, objetivos y características personales.
Adaptado al ciclo vital
Cada etapa de la vida trae distintos retos y oportunidades. Mi trabajo se ajusta a tu situación para ayudarte a llevar la vida que deseas.
Terapias de 3ª generación
Aplico técnicas de aceptación, regulación emocional, mindfulness y centradas en los valores, gracias a mi formación especializada.
Opiniones
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto dura una sesión?
La sesión de terapia individual suele durar alrededor de una hora. Sin embargo, si es necesario se puede alargar un poco más, hasta la hora y cuarto, o incluso durar menos si ya hemos trabajado todo lo que teníamos que trabajar. Dentro de lo posible, trato de adaptarme a tus circunstancias y necesidades
Las sesiones de terapia grupal también se ajustan a los objetivos de la misma, aunque suelen durar entre hora y media o dos horas, dependiendo de lo que se quiera trabajar y la cantidad de personas en terapia.
¿Cuánto suele durar la terapia?
Depende de cada persona y la razón por la que venga a terapia. La terapia se ajusta a tus necesidades y características, intentando que los cambios se asientan de forma segura y en el menor tiempo posible, para evitar que se alargue innecesariamente. En otras palabras, durará lo que tenga que durar.
¿Cuánto cuesta una sesión?
La sesión individual cuesta 50 euros, que se pueden abonar a través de bizum o en efectivo.
La terapia grupal y los talleres se acordarán a través de un presupuesto ajustado a las características del mismo.
¿Funciona igual la terapia online a la física?
Sí, en principio la terapia online puede ayudarte igual que la terapia online, excepto en diversos casos muy especiales. Como todo, cada modalidad de terapia tiene sus ventajas y desventajas. La terapia online permite conectarse desde cualquier lugar y con mejor disponibilidad horaria, y trabajar como si estuviéramos en una terapia física. Para complementar y tratar que las sesiones online sean lo más efectivas posible, se podrán hacer uso de otras aplicaciones o herramientas virtuales, como pizarras, visionado de videos en vivo, etc…